こんばんは、ニオイ徹底ケアサイトのにけらです。
今日はレモングラスについて紹介です。
レモングラスってどんな効果効能があるのか気になりますよね？
育ててみたいけど、簡単に育てられるかも気になる所だと思います。
この記事ではそんなレモングラスの
・効果効能
・簡単に育てる事ができるのか
・育てるコツ
について紹介していきたいと思います。
レモングラスは爽やかなレモンの香りがするハーブの一つ。
効果効能を知って育ててみて下さいね。
レモングラスの効能について
レモングラスの効果効能とは？
レモングラスは古くから香草として使われてきたそうです。
殺菌作用や虫よけに効果があってハーブやアロマでは人気のひとつなんですよ。
インドでは、身体の中から熱を取り除く効果があるとして親しまれています。
殺菌作用の中には、頭痛の緩和、熱の緩和、下痢の緩和などがあり、
抗酸化作用とは、アンチエイジングや生活習慣病の予防に役立ち
消化促進効果では食べすぎた後の胃もたれに効果があるとされています。
レモングラスの特徴について
レモングラスはイネ科の植物でスパイシーな香りとレモンの爽やかな香りが特徴のハーブでカレーのスパイスやトムヤンクンの味付けに使われていたりします。
ハーブティーとしても楽しめるし虫除けにも効果があるので重宝しますよね。
レモングラスには数十種類あって代表的なのは２種類
西インド種と東インド種があります。
一般的に出回っているのは西インド種のほうになります。なので、レモングラスというと西インド種のほうを指す事が多くて食用がメインです。
レモングラスの育て方
レモングラスは苗から育てる事が多く市販で買えるのは５月頃。
種を撒くなら４月から６月頃が適期です。
高温多湿を好み、冬は苦手な植物です。
気温の目安としては、５度くらいないと越冬は厳しいハーブです。
鉢植えでも地植えでもどちらでも栽培可能なんですが地植えの場合葉丈が１メートルくらいに伸びるので大きくなる事を考えて育てる場所を確保しましょう。
市販のハーブ用の土でOK
地植えの場合は１〜２週間前に苦土石灰を掘り上げて土に混ぜておく。
鉢植えの場合、土の表面が乾いてきたらたっぷり水をあげる。
乾燥が嫌い。
地植えの場合、根をしっかりとはるまではたっぷり水をあげてしっかり根付いたら水やりの必要はなしです。
有機肥料を選ぶ。
月１回、液体タイプの肥料をあげる。
肥料が不足すると葉が細くなったり黄色く変色したりするので様子をみながら肥料を調節せるのがいいです。
育てる時のコツや注意点
レモングラスのまとめ
レモングラスは頭痛の飽和もしてくれるんですね。
効果効能って知ってると役に立つときありますよね。
レモングラスは初心者でも簡単に育てる事ができるハーブの一つだし、コツをつかめば、沢山収穫できるから楽しめそう。
見た目は地味なレモングラスですが香りは甘いレモンみたいでハーブティーにしても癖がなく飲みやすいのも特徴の一つですね。
今からの時期に苗から育てるのもオススメなので
ぜひ、レモングラスの栽培に挑戦してみて下さい。
