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カモミールの活用法は?育て方は簡単なの?

アロマ・ハーブ

カモミールを育てているけど、活用法ってハーブティーしかないのかな?
カモミールのハーブとしての効能や効果がイマイチわかってない。

なんて方のために今回は

カモミールの

1,どんなハーブなのか?
2,活用法(利用法)
3,育て方


についてです。

カモミールってかわいい花をつけるので愛らしくていいですよね。
どんなハーブかを知ることでもっと愛着がわいてきますよ!

初めてカモミールを育ててみたいって方にも簡単に育てることができるので時期をみて挑戦してみてくださいね。

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カモミールはどんなハーブ?

カモミールの和名は「カミツレ」といいます。
これを聞いてピンと来る人もいると思います。

そして、花言葉は「逆境に耐える」「苦難の中の力」
なんかたくましい花言葉ですね。

カモミールには大きくローマンカモミールとジャーマンカモミールがあります。
ローマンカモミールは
多年草
・精油の色は黄色っほい
・甘い香り
ジャーマンカモミールは
・1年草
・ローマンに比べて花が小さい
・精油の色は青っぽい

花のかたちも似ているんですが少し違いがあります。
お好みでどちらを育てるか決めて下さい。

カモミールの活用法

カモミールティー

ハーブティーでカモミールを楽しむならジャーマンカモミールがおすすめ。
ストレスや不安を感じたときに効果的なんです。

香りはりんごのような香りで
お湯を注ぐとりんごの香りがほのかに香ります。
味は少し甘いので、美味しく飲めますよ。

飲むタイミングは寝る前が効果的。
寝る前にカモミールティーを飲むと気持ちを落ち着かせる事ができてリラックスする事ができます。

そのままでは飲みにくい場合はハチミツをいれたり、牛乳を入れてみると
飲みやすくなるので、飲みにくく感じる場合は試してみて下さい

カモミール風呂

カモミールをネットなどに入れて湯船に浮かせるだけで
カモミール風呂の完成です。
お風呂でリラックスできると眠りも深くなりますよ。

カモミール風呂の注意点
・残り湯は洗濯に使わないで下さい
・使った湯船はなるべく早く浴槽のお湯を捨てる

以上のことに注意してカモミール風呂を楽しんで下さい

消臭剤

カモミールは消臭剤として使う事ができます。
カモミールティーに使った出がらしをしっかり乾燥させて
小皿にのせておくだけ。
靴箱や食器棚に置いておくと消臭効果があります。

カモミールはいろんな活用法があるので
一つずつ挑戦してみて下さい!

カモミールの育て方

カモミールはハーブの中でも人気で丈夫で育てやすい特徴があります。

種まきの時期
3月中旬〜4月と9月から10月
店頭には3月から5月ごろに売っています。
秋に種を撒くほうが花を沢山つけてくれますよ。

土の選び方
水はけのいい土を選ぶ。
ハーブ用の培養土でも大丈夫です。

育てるコツ
夏の暑さには弱いですが日当たりのいい場所に置いてあげるのがベスト。
直射日光は避けて涼しい明るい場所で育ててあげて下さい。
苗と苗の間は20センチから30センチくらい間隔をあけてあげるのがいいです。

水やりのタイミング
ジャーマンカモミールは鉢土の表面がかわいたら水をたっぷりあげる。
ローマンカモミールはやや乾燥気味に管理する。
どちらも乾燥の時期はハダニに注意しましょう。

カモミールのまとめ

ハーブの中でも人気のカモミールは
花を咲かせると見た目もかわいいし、香りもりんごのような甘い香りで
ハーブの中でもオススメです。

ハーブ初心者でも育てるなは難しくないので
今年の秋には挑戦してみてはどうでしょうか?

リラックス効果のあるカモミールですが
妊婦さんは子宮を収縮させてしまう事があるそうなので注意が必要です。
古くから愛されているカモミール、
自分で育ててみれば、楽しみ方も変わってきますよ。